こんな基礎体温は要注意！5つのグラフ別ガタガタの原因
基礎体温をはかっていると、体や心の不調が見えてきます。体が冷えていたり、ストレスを抱えることで体のバランスが崩れて、基礎体温がガタガタに乱れてしまうことがあります。 1日〜2日乱れただけでは、寝不足や体調不良が原因で大き…
妊娠しなかったときの基礎体温–36歳の妊活【9ヶ月目】
妊活をはじめてから9ヶ月目に突入しましたー。今月も妊娠ならず。36歳の妊活の難しさを実感しています。 先月は風邪をひいて体が弱っていたのか、体調不良が続いています。歳のせいか、頭痛がして体調が悪い日が多いです。 運動不足…
妊娠しなかったときの基礎体温–36歳の妊活【8ヶ月目】
妊活をはじめて8ヶ月になりました。今回も妊娠ならず……。36歳からの妊活って、思っていた以上に難しいですね。 最近は生理前のPMSがひどく、頭痛で起き上がれなくなる日もあります。ホルモンバランスが乱れているのか、運動不足…
妊娠しなかったときの基礎体温–36歳の妊活【7ヶ月目】
妊活をはじめて7ヶ月になりました。36歳の妊活なので半年はかかるだろうなと思っていたのですが、その半年も過ぎてしまって今回も妊娠せず……。 35歳を過ぎてからの妊活の難しさを痛感しています。 妊活7ヶ月目……妊娠しなかっ…
生理と着床出血の違いは？ 基礎体温で見分ける方法
妊娠超初期症状のひとつに「着床出血」があります。着床出血は生理とよく似た出血なので、「生理が早くきただけかな？」と思ってしまう妊婦さんもいます。 着床出血はなんなのか。生理と着床出血の違いや、基礎体温でわかる見分け方をご…
基礎体温で排卵日を予測！ グラフはどう見ればいい？
妊娠するために、基礎体温をはかるのはとても大切なことです。基礎体温をつけておけば排卵日を予測したり、体の不調を知ることができます。 今回は、基礎体温グラフの見かた、基礎体温からみる排卵日はいつなのかをご紹介します。