妊活、妊娠、出産。1児のママの妊娠メモ帳。

妊活・妊娠中に葉酸はなぜ必要?摂取量や期間、サプリの選び方

妊活、妊娠中の女性にとってとても大切な葉酸。母子手帳にも葉酸について書いてありますが、どうして妊活、妊娠中に葉酸を飲むといいのでしょうか。 また、いつからいつまで飲めばいいのか。量はどのくらい飲めばいいのか。初めての妊活…

こんな基礎体温は要注意!5つのグラフ別ガタガタの原因

基礎体温をはかっていると、体や心の不調が見えてきます。体が冷えていたり、ストレスを抱えることで体のバランスが崩れて、基礎体温がガタガタに乱れてしまうことがあります。 1日〜2日乱れただけでは、寝不足や体調不良が原因で大き…

妊活サプリ「kodakara」で妊娠しやすい体づくり!【妊活サプリ飲み比べ】

「妊活サプリ」といっても、たくさんの種類が販売されているので、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。 13種類もの豊富な栄養素が配合され、不妊治療専門院が開発した口コミでも人気の妊活サプリ「kodakara」。成分や…

口コミで人気!妊活サプリ「kodakara」の効果と13の成分を徹底解剖!

口コミで人気の「kodakra」は、不妊治療専門院が開発した妊活サプリです。妊活の定番でもある「マカ」や妊活中、妊娠中に必ずとっておきたい「葉酸」など、妊活中の女性に大切な成分がたくさん含まれています。 今回は、妊活サプ…