こんな基礎体温は要注意!5つのグラフ別ガタガタの原因 基礎体温をはかっていると、体や心の不調が見えてきます。体が冷えていたり、ストレスを抱えることで体のバランスが崩れて、基礎体温がガタガタに乱れてしまうことがあります。 1日〜2日乱れただけでは、寝不足や体調不良が原因で大き…